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PedroAGómezRuzzo
Maestro de Reiki
Federado Núm. 142
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La respiración es un proceso natural, indispensable para la vida, pero por lo obvio muchas veces pasa por desatendido.
Aprender a respirar bien ayuda a que nuestros procesos de vida se lleven a cabo con mayor eficiencia y eficacia.
Técnicas de respiración hay muchas, todas muy buenas, unas más complicadas que otras. Aquí te dejo dos documentos (recopilaciones de Internet) que puedes utilizar como práctica muy sencilla, pero a la vez efectiva, donde se utiliza a la respiración con condicionante de nuestro estado energético.
Aprovéchalo.
Pranayama v1.1 (Ida y Pingala)
Namasté
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En El Paraíso
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